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格老子，又称格物致知或格物，是中国古代哲学家老子提出的一种思想方法。格物致知的意思是通过观察事物的本质和运行规律，从而获得真知。格物强调的是对事物进行深入的思考和观察，而不是仅仅停留在表面的现象。格物的目的是追求真理和智慧，帮助人们认识世界和自己的内心，以达到心灵的平静和安宁。格老子的主要观点包括：推崇自然，主张顺应自然的运行规律；强调养生，讲究保养身体以达到身心的和谐；追求道德，重视修养品德以达到道德的完善；尊重道德和自然的力量，认为人应当顺应宇宙的大道。格物致知的思想对后世的哲学、科学和生活方式产生了深远的影响。